笑顔のひつじのブログ

日常で気になった事、スローペースでひとり言

2017-09-08から1日間の記事一覧

運動なしの脂肪燃焼ダイエット

最近ウエストのくびれが無くなってきたように感じて、 ジーンズのベルトにお肉が乗っかかってイヤ! ぷにぷにした感じが気になって…。 自分なりに雑誌やダイエット本を見て頑張ってみました。 いろいろ食事制限してみたり、ウオーキング、ランニング、ジム……